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Brest, samedi 20 juillet 2019, 14 à 16 h.
Atelier 3 du cycle Respirer pour se libérer du stress, accroître la clarté mentale et prendre des décisions éclairées 

Lors de cet atelier d’environ deux heures, nous découvrirons en quoi consiste la méditation de pleine conscience (mindfulness) dans l’esprit du NUMEN et la manière dont sa pratique régulière nous amène, à partir de notre corps, à faire l’expérience de l’unité et à transcender notre réalité quotidienne.

Continuer la lecture de « Numen mindfulness : accéder à une nouvelle dimension de conscience et s’installer dans la paix active »

Atelier du samedi 27 avril, BREST, 14h-16h
Lors de cet atelier de deux heures, nous verrons ce qu’est la cohérence cérébro-cardio-intestinale, quels bénéfices en attendre*, pourquoi et comment la réaliser et en tirer le meilleur profit.
L’atelier alternera courtes présentations et pratiques guidées.
Son objectif est qu’au sortir de l’atelier chaque participant.e soit en mesure de développer une pratique régulière des outils, techniques et méthodes présentées, particulièrement en vue de mettre en synergie nos trois types d’intelligence : celles du cerveau, de l’intestin et du cœur. De la sorte, en conjuguant instinct, intuition et inspiration, chacun.e sera en mesure de prendre plus facilement des décisions éclairées, de résoudre ses difficultés façon optimale, de mener des relations harmonieuses et coopérantes avec son entourage et de développer les qualités qui lui tiennent à cœur.

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Atelier du samedi 2 mars, BREST

Lors de cet atelier de deux heures, nous verrons ce que sont la cohérence cardiaque et la résonance cardiaque, quels bénéfices elles apportent, comment les atteindre et s’y maintenir.

L’atelier alternera courtes présentations et pratiques guidées.

Continuer la lecture de « Cohérence et résonance cardiaques : appliquer la règle du 365. »

Tu trouveras la paix au bout de ton expiration
(en souvenir de David Servan-Schreiber)

Cycle de trois ateliers se déroulant à Brest au 1^er semestre 2019, samedi après-midi de 14 à 16 h environ.

1^er atelier, samedi 2 mars : Cohérence et résonance cardiaques : appliquer la règle du 365.

2^ème atelier, samedi 27 avril : Cohérence cérébro-cardio-intestinale : notre axis mundi.

3^ème atelier ,samedi 20 juillet : Numen mindfulness : accéder à une nouvelle dimension de conscience et s’installer dans la paix active.

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