Outils d’accompagnement

Pour vous accompagner en ontobionomie, je mets à votre disposition de nombreux outils parmi lesquels la respiration en miroir, la pandiculation, la cohérence cardiaque, la mise en cohérence cérébro-cardio-intestinale, l’arrêt sur image, l’auto-observation et l’auto-remédiation. Tous ces outils favorisant un état de paix active et de clarté mentale, vous serez amené.e.s à les utiliser de façon très régulière, dans votre vie de tous les jours. Ce sont donc les outils de base, à l’usage desquels je propose de vous entraîner. En complément, en réponse à des besoins spécifiques, ou simplement pour votre bien-être, j’utilise d’autres outils dont le massage en lemniscate, la chauffe ombilicale, le psycho-péristaltisme intestinal et le reiki.

Massage en lemniscate

Chauffe ombilicale

Massage biodynamique de libération émotionnelle par le psycho-péristaltisme